VitaSanum – L-Theanin – 120 Kapseln – Apothekenherstellung

L-Theanin ist eine Aminosäure, die natürlicherweise in grünem Tee vorkommt. Es hat beruhigende und angstlösende Wirkungen und wird oft als Nahrungsergänzungsmittel verwendet.

Einige potenzielle Vorteile von L-Theanin sind:

1. Stressabbau: L-Theanin kann helfen, Stress und Angstzustände zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.
2. Schlafqualität: L-Theanin kann dazu beitragen, die Schlafqualität zu verbessern und die Schlafdauer zu erhöhen.
3. Konzentration und Aufmerksamkeit: L-Theanin kann die kognitive Funktion verbessern und die Konzentration und Aufmerksamkeit fördern.
4. Herz-Kreislauf-Gesundheit: L-Theanin kann dazu beitragen, den Blutdruck zu senken und das Risiko von Herzerkrankungen zu reduzieren.
5. Immunsystem: L-Theanin kann das Immunsystem stärken und die Anfälligkeit für Infektionen reduzieren.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Forschung zu den Vorteilen von L-Theanin begrenzt ist und weitere Studien erforderlich sind, um seine Wirksamkeit und Sicherheit zu bestätigen. L-Theanin kann auch Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten haben, daher ist es wichtig, mit einem Arzt zu sprechen, bevor man L-Theanin als Nahrungsergänzungsmittel einnimmt.